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Una buena educación emocional es imprescindible para garantizar una autoestima sana y crear relaciones de calidad con los demás.

Profesora: Expectación Llabrés Vázquez
Máster en competencias emocionales Título propio de la UIB.

Correo electrónico: ellabres@colegiosantamonica.eu
Móvil: 657635168
Grupos: con un máximo de 12 personas

Local: Edificio Son Ventallol (Sala de Interioridad)
Edades: Educación Primaria

Precio: 35€

Horarios: 

  • 1 hora de duración, de 14h a 15h.

    • Lunes 3º y 4º de primaria.​

    • Miércoles 5º y 6º de primaria.

Resumen de la actividad:
Los contenidos que van a trabajar, entre otros, son:

  • Conocimiento de las emociones y sentimientos

  • Entreno de las habilidades sociales

  • Desarrollo del pensamiento positivo

  • Interioridad

  • Mindfulness (atención plena)

  • Consciencia corporal

Mediante diversas dinámicas y actividades en grupo e individuales iremos trabajando el autoconocimiento y conectando con nuestras propias emociones. Ampliaremos el vocabulario emocional, conoceremos técnicas de regulación emocional, enfocaremos la mirada interior, expresaremos sentimientos, reduciremos el estrés, incrementaremos la consciencia de nuestro cuerpo y dedicaremos esa hora semanal al bienestar personal.

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